วันศุกร์ที่ 17 สิงหาคม พ.ศ. 2555

น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

น้ำผักผลไม้มีมากมายและมีประโยชน์ทั้งนั้น ดังตัวอย่างเช่น
1.น้ำขิง



ประโยชน์ของน้ำขิง คือ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลมและแก้คลื่นใส้อาเจียน

2.น้ำทับทิม

ประโยชน์ของน้ำทับทิม คือ 
* การฟื้นฟูสู่สภาพเดิมของหัวใจและตับ 
* การฟอกไตและท่อปัสสาวะ 
* สมรรถนะในการส่งเสริมการย่อย 
* ขจัดไขมันส่วนเกิด 
* เป็นยาบำรุงกำลัง 
* ช่วยป้องกันการแพ้ท้อง 
* ช่วยปรับฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน 
* ปรับปรุงระบบการฟอกและหมุนเวียนโลหิต 
* การฟื้นฟูจากโรคเบาหวาน
* สมรรถนะในการกลั้นเสมหะ 
* ต่อต้านการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มพลัง 
* ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืมในผู้สูงอายุ 
* ทำให้ผิวหน้าสวย 

3 น้ำแครอท

ประโยชน์ของน้ำแครอท คือ
มีวิตามินเอสูงมาก วิตามินบี 1 บี 2 และวิตามินซี คาร์โบไฮเดตร แคลเซียม โปรตีน ฟอสฟอรัส เส้นใย ธาตุเหล็ก และมีสารต่อต้านมะเร็งในกระเพาะอาหาร และลำไส้

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น